漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
私は浮腫みやすく、頻尿にもなりやすい30代OLです。
いわゆる水太り体質なのですが、のどが渇いて水分や果物をよく摂ります。
そのせいか、胃の中がいつもチャポチャポしています。
そこで、漢方の先生にみてもらおうと思いました。
私の体質は、食べ物を消化吸収する脾という臓の働きが悪いとのことです。
また、頻尿や水はけが悪いのは、腎に冷えがあり、機能低下しているらしいです。
これらを改善できる漢方薬があるとのことで、実際にそれを服用し始めました。
すると、尿の抜けが今までになく良くなり、足のむくみがマシになってきました。
あと、重怠かった体も少し軽くなったような気がします。
続ける事、2ヶ月半、夏になりましたが、以前異常なほど摂取していた水分の摂り方が落ち着いていることに気がつきました。
かなり、体重も落ちて、身体が引き締まってきたので嬉しく思っています。
ここのところ、湿度が上がってきて浮腫みやすい体質の方や胃腸の弱い方々はちょっとお疲れの傾向にありますね。
そこで、脾胃の強化、水分代謝を司る腎陽の補充をすることにより、むくみや頻尿が改善されるという良い結果を得ることができました。
ご自身の体質を知り、改善方法を見つけられたなら、食養生や生活習慣の見直し、漢方薬やサプリメントの摂取により、セルフメディケーションを図りましょう。
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